【アトピー改善と対策】ビタミン・パントテン酸が大事 !Vol 9

■アトピー体質改善には、ビタミン・
パントテン酸が大事です!




こんにちは、

今日も元気にやってますか~

アトピーお役立ちサイトの東です。

では、今回も元気にお話ししますね!


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■アトピー体質改善には、

ビタミン・パントテン酸が大事です!

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 《 パントテン酸  》

パントテン酸は副腎皮質ホルモン
(ステロイドホルモン)の生成を促進し、

アトピー性皮膚炎や喘息の症状を緩和します。




アトピー改善に不可欠のビタミンで、
脱ステロイドの際のリバウンド緩和にも
必須のビタミンが、「パントテン酸」です。



「抗ストレスのビタミン」 とも言われていて、
ストレス社会の現代に必要なビタミンでもあります。



アルコールやコーヒーを多く飲む人、

抗生物質を服用している人は、

不足していきますので

ぜひ、しっかり取ってください。



多く含まれる食品は、

★納豆(特に、ひき割り納豆)、にじます、いくら、
キャビア、モロヘイヤ、子持ちカレイ、たらこ など。


(過剰症はありませんので、多く取っても大丈夫ですよ。)




あなたに、
全ての良きことが雪崩のように起きます。



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