【アトピー改善と対策】油を変えて、アトピーを治す!Vol 1

こんにちは、

今日も元気にやってますか~

アトピーお役立ちサイトの東です。


●今回からお話しするのは、
「油とアトピーの関係!」についてです。

では、今回も元気にお話ししますね!


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■油を変えて、アトピーを治す !

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油を変えて、アトピーを治す


アトピー・喘息・花粉症の大原因、 油

「油(脂肪)が、アトピーの大きな原因って、
ご存じでしょうか?」


私たちの使っている油は、
昔ながらの「圧搾(あっさく)」方式で
つくられているわけではありません。


実は、化学溶剤を大量に投入して
高温で撹拌して抽出しています。



この新しい大量生産のための抽出方法が
「油」にゆがみをもたらして、
アトピーの原因となっています。


一つは、 「リノール酸」油の過剰 、



もう一つは、「トランス脂肪酸」という

自然界にほとんど存在しない油の混入、です。



どちらも、あまり聞いたことがないかもしれません。


まず、「リノール酸」の過剰、がアトピーを
引き起こしていることについて説明したいと思います。



 油がもたらすアトピー  

まず、油(脂肪酸) について説明します。

食用油は、脂肪酸の種類によって3つに分類されます。


●αリノレン酸、

 
●リノール酸、

 
●オレイン酸、



の3つです。


オメガ3、 オメガ6、 オメガ9 
と分類したほうが正確です。


ある油を取るとアトピーは促進され、

ある油を取るとアトピーは抑制されます。




じゃー、どんな油が良くて、どんな油が悪いの?
それは次回お話しします。


次回をお楽しみに!!

あなたに、
全ての良きことが雪崩のように起きます。



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