【アトピー改善と対策】 砂糖とアトピーやアレルギーについて!Vol 1

こんにちは、

今日も元気にやってますか~


アトピーお役立ちサイト
の東です。

今日も元気にお話ししますね!


●今回からお話しするのは、

「砂糖とアトピーやアレルギー」についてです。


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■砂糖とアトピーやアレルギーについて!

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現代人は、砂糖などの糖類を摂り過ぎています。


そして、

砂糖の過剰は、アトピーの 原因になります。


清涼飲料水、ジュース、お菓子、菓子パン、
ケーキ、ケチャップからスーパーのお惣菜に至るまで、
私たちは、知らず知らずの間に大量の糖類を取っています。



ある調査では、


「小学生・高学年で1日に200gも砂糖を摂取している。」

とのことです。

(ちなみに、コーラ300ml缶で30gの砂糖が含まれています。)



この過剰な砂糖の摂取が、アトピーの原因となっています。

 ① 腸壁バリアを傷つける。
 
(⇒ 未消化のタンパク質が腸壁を通過してアレルゲン化する)


 ② 腸内細菌バランスを崩す。

  (悪玉菌が繁殖する)


 ③ 副腎を疲弊させ、炎症を抑えられなくなる。


 ④ マグネシウムなど重要ミネラルを欠乏させ、

    アレルギー体質を悪化させる。


 ⑤ 起炎物質ヒスタミンの放出を増加させる。



これらが、「砂糖の過剰」 によって起こるのです。


そのことについて、次回もう少し簡単にご説明します。


次をお楽しみに・・・


あなたに、
全ての良きことが雪崩のように起きます。


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