アトピーの原因・多く食べ過ぎている食品とは! No6

こんにちは

今日も元気にやってますか~


お肌いきいき.通販・佐太屋の東です。



では、ここから今日のお話です。


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アトピーの原因・油、ピーナッツ!!
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1、多く食べ過ぎている食品

5 油、ピーナッツ


前回、現代人は偏った食事をしていることが多い、
というお話をしました。


そして、

一つの食品を多く食べていると、
その食品のアレルギーになりやすい。




そう考えていきますと、いろいろな食べ物が
アトピー性皮膚炎を引き起こす原因になるのです。



たとえば、


どういうものがあるかと言いますと、


一番気になっているのは、

「油」です。





最近は非常に油の摂取が多くなりました。


これが体に入って、どういう影響をしているか。


油というものは単なるカロリー源ですから
ビタミンもミネラルも乏しいのです。



油の料理と言いますと、
天麩羅とか、フライ、マヨネーズ、
ドレッシングの野菜サラダ、
ピザやスパゲッティ等があります。


中華料理、フランス料理も油をよく使います。


ピーナッツは健康にいいと思って食べている人が

いますけれど、油が多いですから、

体にいいからと言ってたくさん食べると危険です。




また、スナック菓子も油を使ったものが多いですから
気をつけてください。


では、次回をお楽しみに・・・




あなたに、

全ての良きことが雪崩のように起きます。


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