アトピーの原因・多く食べ過ぎている食品とは!1 No2

こんにちは

今日も元気にやってますか~


お肌いきいき.通販・佐太屋の東です。



テニスの錦織選手、全米オープンテニス決勝、
惜しかったですね。

でも準優勝ですよ。


それも、ランキング1位のジョコビッチを
破っての・・・


これからの活躍を期待しましょう。


実は、それを見るために昨日!!

その詳しいお話は、編集後記で・・・



では、ここから今日のお話です。


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アトピーの原因・多く食べ過ぎている食品とは!1
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1、多く食べ過ぎている食品

1 動物性食品

アレルギーを起こす食品として一番初めに考えるのは
なんだと思いますか?


それは、動物性の食品です。


動物性蛋白質の肉類、牛乳、卵のような栄養が良いと
言われる蛋白質性食品が、昔からアレルギー源になると
言われていました。


しかし最近、それだけでは説明できないような
人が増えています。




油類や砂糖類、

それから果物、

その次に香辛料、

こういうものもアトピー性皮膚炎の原因として

考えられると思います。




いろいろな食品がアトピー性皮膚炎の原因になっている
ことから考えると、何が良い食品だとか、何が悪い食品である
と言うよりも、全体のバランスがいいか悪いかが問題になります。


必要な栄養素を必要な量だけ体に入れれば良いのですが、
ある栄養素が多く、ある栄養素が足りない状態が続くと、
アトピー性皮膚炎の素因をもった人はアトピー性皮膚炎になります。


また喘息、鼻炎などのアレルギー症状が起こりやすい
状態になります。


これが悪い食品だというものが分かれば、
それをやめればいいのですが、これが悪いという
一つの食品が出て来ない場合は困るのです。


その場合、どうしたらよいのか分からなくなります。



最近の人は〇×思考と言いますか、良いのか悪いのか、
それだけが知りたい人が多いのです。


私がずっと食事療法をやって考えたことは、
これは良い食品、これは悪い食品というのは
無いのです。


一つの食品にはいろいろな栄養素が一緒に入っていますから、
一つの食品の中に良い物も悪い物もあるのです。


良い悪いということは、要するに、
体にとって足りないものが良いので、
余ったものは悪いのです。




一昔前に、日本人が高カロリー、高タンパク質を
目指して来たのは、その頃は、栄養不足で低カロリー、
低蛋白質だったから高カロリー、高蛋白質が良かったのです。


今は反対に、高タンパク質、高カロリーも行き過ぎれば、
それは体に悪いものになるのです。


そういうことを考えますと、何が良いとか何が悪いとかは、
なかなか言いにくく、全体のバランスが良いのか悪いのかが
大切になります。




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■ 編集後記
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実は、錦織選手のテニスの決勝を見るために、
wowwowに入ったんです。


でも、電話は何度しても繋がらなかったですね。

そこで、ネット申し込み!!

私の場合、運が良かったのか、1回で契約できました。


今日、息子(三男)から聞きましたけれど、
契約したけれど、テレビ回線が繋がらずに
見えない人が多かったとか?


それで、今朝は早起きしてテニスを見ました。

結果は最初にお話した通りですけど、
三男と一緒に応援しましたよ。


もしかして、###name1### さまも、
錦織選手の応援をしたとか?


今後にきたいしましょうね!!




あなたに、

全ての良きことが雪崩のように起きます。



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